пампинг техника

Обсуждение спортивных событий. Спортивные секции и клубы.

Модератор: Модераторы FORUM.RZN.info

Алексей Кобзарь
Гость RZN.info
Сообщения: 461
Зарегистрирован: 01 июл 2019, 09:18

пампинг техника

Сообщение Алексей Кобзарь » 10 июн 2021, 15:45

Слышал о новой технике тренировок пампинг мышц, как ее вообще делать нужно и помогает она укрепить мышцы?

Яно4ка
Гость RZN.info
Сообщения: 129
Зарегистрирован: 29 май 2019, 16:49

Re: пампинг техника

Сообщение Яно4ка » 15 июн 2021, 08:08

Когда вы делаете пампинг, вы целенаправленно накачиваете мышцы кровью. В крови находятся определенные ионы, которые тянут за собой воду. Таким образом, в клетки проникает жидкость и наполняет их, увеличивая объем. Это быстрый способ накачать мышцы за короткое время, вы можете ознакомиться с инфой по этой теме здесь https://musclefit.info/pamping-chto-eto/ и начать упражняться. Для выполнения упражнений необходимо использовать небольшой вес, но при этом быстро и с большой мощностью.


Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость