Рязанский городской форум RZN.info

Кто может поделиться проверенным источников ,в котором разработаны программы для фитнеса?

Я раньше занимался с тренером, но потом как-то попал на страницы ресурса https://musclefit.info/ , где уже есть разработаны программы тренировок для каждой части тела, которую вам нужно проработать. Это реально полезный источник со статьями для желающих быть в форме. Можете сами полистать представленную информацию, уверен для себя что-то сможете найти подходящее.