пресс пропал из за еды
Модератор: Модераторы FORUM.RZN.info
-
- Пользователь RZN.info
- Сообщения: 658
- Зарегистрирован: 01 июл 2019, 09:18
пресс пропал из за еды
Обожаю мучные изделия, хоть и по телосложению не крупный. После зимы у меня все мышцы и кубики поплыли, теперь одни воспоминания о них. Как вернуть прежнюю форму?
Re: пресс пропал из за еды
Набрать вес легко, а вот сбросить сложновато и затяжно по времени. Я много перепробовала занятий и упражнений делать дома, но в спорт зале оказалось все быстрее и эффективнее. Прошла перед залом мед комиссию, чтобы знать какие упражнения можно делать, а которые нужно пропустить. Неподготовленному организму нечего делать в зале, потому рекомендую изучить статьи на сайте https://musclefit.info/ . Упрямость в зале сделают тело подкаченным и вернут прежний вид. Не стоит себя жалеть , организм привыкает к регулярным нагрузкам.
-
- Гость RZN.info
- Сообщения: 432
- Зарегистрирован: 17 июн 2019, 08:56
Re: пресс пропал из за еды
не понимаю как вообще люди набирают вес, я сколько не ем, все ровно худая, хоть и протеины уже пила
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя