Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 25 мар 2008, 13:26
Почитала, по описаниям понравилось, хотелось бы попробовать. Поискала по Рязанским фитнес-центрам в инете - нигде не вижу. Просветите меня, плиз, кто знает! 
Рязанский городской форум RZN.info
Главное место общения рязанцев в интернете. Обсуждение всего что происходит в Рязани: новости, развлечения, обмен знаниями и советами.
http://forum.rzn.info/
Есть ли в Рязани бодифлекс
Страница 1 из 2
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 27 мар 2008, 12:01
Вопрос (для расширения моего кругозора) - а что это такое ? Какое-то направление фитнеса?
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 27 мар 2008, 19:24
Yur@N писал(а):Какое-то направление фитнеса?
угу.
Я, короче, форумы читала женские большей частью
Заинтересовалась из них.А вообще официально это звучит так:
Главная цель программы "Бодифлекс" - не потеря веса, а подтягивание мышц, всей фигуры и увеличение энергичности человека.
Программа "Бодифлекс" основана на принципе сжигания жировых отложений и образования мышечной массы специальным анаэробным дыханием в сочетании с изометрическими, изотоническими и растягивающими позами, которые "вливают" кислород в клетки нашего организма. Дополнительный кислород, который вводится в организм с помощью "Бодифлекса", помогает окислить или сжечь лишний жир. Когда липиды (жировые клетки) сжигаются, кислород продолжает взаимодействовать с другими компонентами организма, делая здоровее и крепче мышцы, а также нервные волокна, внутренние органы и кожу. Таким образом тонус мышц повышается, вы становитесь сильнее, выносливее и энергичнее.
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 28 мар 2008, 08:58
fluffy
есть курсы для самостоятельных занятий. В инете полно.
Про занятия в клубах тоже что-то не слышала...
есть курсы для самостоятельных занятий. В инете полно.
Про занятия в клубах тоже что-то не слышала...
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 31 мар 2008, 12:35
А кто придумал программу ? Наша или буржуйская ?
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 01 апр 2008, 10:55
Yur@N
буржуины, конечно. Обычные упражнения + необычное дыхание.
буржуины, конечно. Обычные упражнения + необычное дыхание.
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 01 апр 2008, 18:11
Зашла вот сюда http://www.clubaristocrat.ru/module/shedule (куда уже в принципе заходила, но видимо не оч.внимательно читала)
В правой колонке внизу увидела следующее
Надо бы зайти, спросить, может они под бодифлексом что-нить другое подразумевают
А может оно и есть
О результатах отпишу
В правой колонке внизу увидела следующее
Танец живота,
Стрипденс, клуб,
Танцы, пилатес,
Body Fleх,
Круговая в тр. зале
1зан-150руб
8зан-800руб
12зан-1000руб
Надо бы зайти, спросить, может они под бодифлексом что-нить другое подразумевают
А может оно и естьО результатах отпишу
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 02 апр 2008, 10:59
Ждем.
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 02 апр 2008, 12:20
Зашла, спросила.
В "Аристократе" бодифлекс и правда предлагался до последнего времени, но группа стабильно не набиралась, в результате чего занятия отменили (на сайте осталась старая информация).
Я так думаю, что теперь воспользуюсь фразой из старого анекдота "Не выделывайтесь, Иван Петрович, слушайте свою любимую песню Валенки" . Учту, конечно, что в инете есть курсы, но в силу своего характера вряд ли я заставлю себя дома заниматься... Эх.
В "Аристократе" бодифлекс и правда предлагался до последнего времени, но группа стабильно не набиралась, в результате чего занятия отменили (на сайте осталась старая информация).
Я так думаю, что теперь воспользуюсь фразой из старого анекдота "Не выделывайтесь, Иван Петрович, слушайте свою любимую песню Валенки"
. Учту, конечно, что в инете есть курсы, но в силу своего характера вряд ли я заставлю себя дома заниматься... Эх.Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 03 апр 2008, 11:16
fluffy не загоняйся, занимайся тем, чтобольше нравится. Эффект одинаковый, что фитнесс, что пилатес, что бодифлекс...
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 04 апр 2008, 11:51
А йога не подходит заместо бодифлекса?
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 26 май 2009, 14:03
прошёл год после последнего обсуждения этой темы
хотелось бы поднять вопрос вновь
где и сколько стоит в рязани бодифлекс?!
хотелось бы поднять вопрос вновь
где и сколько стоит в рязани бодифлекс?!
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 26 май 2009, 14:04
можно конечно и дома делать но с инструктором тем кто начинает
проше
проше
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 26 май 2009, 18:22
В Премиуме.
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 14 янв 2010, 16:12
Кто-нибудь стал заниматься бодифлексом? Я видела результат - очень даже хороший.
Но сама могу заниматься максимум две недели, на большее не хватает. С удовольствием походила бы в зал.
Не появился бодифлекс в Рязани?
Но сама могу заниматься максимум две недели, на большее не хватает. С удовольствием походила бы в зал.
Не появился бодифлекс в Рязани?
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 05 мар 2010, 21:30
я дома каждый день занимаюсь аэро-шейпом. По-моему это тоже самое. Сначала правильное дыхание, (глубокий выдох-вдох-выдох) задержка дыхания и выполняешь упражнение.
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 09 мар 2010, 12:31
Да, похоже на Бодифлекс, но дома... И так еле отдираю себя от кровати по утрам...
SORCIO, а как результаты?
SORCIO, а как результаты?
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 14 май 2010, 15:07
Я тоже бы хотела заниматься бодифлексом в группе. Сейчас занимаюсь сама в основном вечером, предварительно не ев 2 часа, с утра тяжело, сова я. Пока результатов нет (ну, за 3 то дня) Надеюсь все-таки будут, а то неохота просто так пыхтеть. Так вот, в группе тренет может подсказать все ли правильно с дыханием и выполнением упражнений, все-таки там свои особенности....
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 09 дек 2010, 13:22
Неужели в Рязани так и не появились инструктора по Бодифлексу?
Re: Есть ли в Рязани бодифлекс
Добавлено: 13 янв 2015, 01:17
для любителей методики похудения по Бодифлексу открыта Студия Бодифлекса в Рязани, расположена по адресу ул. Свободы д.51 (напротив главного корпуса РГУ им С.А. Есенина) группа в vk.com/club81367822