Горные лыжи для начинающих

Обсуждение спортивных событий. Спортивные секции и клубы.

Модератор: Модераторы FORUM.RZN.info

Avrely
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2810
Зарегистрирован: 24 янв 2010, 22:24

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Avrely » 21 янв 2014, 12:27

Уважаемые горнолыжники.
В Семено-Оленинском 22 января начинает работу второй склон.
Комплекс ждет всех желающих.
Вся информация http://www.ryazan-gora.ru/ здесь.

Аватара пользователя
Жнец Смерти
Гость RZN.info
Сообщения: 169
Зарегистрирован: 04 фев 2012, 18:46

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Жнец Смерти » 21 янв 2014, 23:20

http://www.youtube.com/watch?v=mwS2rB00AJw я на таких гоняю, на скорости конечно их колбасит, но все равно фана много и влезают в рюкзак с ботинками.

mvv007
Гость RZN.info
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 10:53

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение mvv007 » 28 фев 2014, 12:21

СРК "Семено-Оленинский" продолжает работать! Снега много! Ждем всех на склонах комплекса!!!

mvv007
Гость RZN.info
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 10:53

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение mvv007 » 04 мар 2014, 09:18

СРК "Семено-Оленинский" работает в штатном режиме с 16:00 до 22:00!
400 рублей за ВЕСЬ день катания ( горнолыжный сектор), сегодня, завтра... и до пятницы включительно!!!
Сезон продолжается!!!

mvv007
Гость RZN.info
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 10:53

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение mvv007 » 18 фев 2015, 12:29

Наш комплекс с высоты птичьего полета:
http://m.youtube.com/watch?feature=yout ... xXgqR4zBwY

Avrely
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2810
Зарегистрирован: 24 янв 2010, 22:24

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Avrely » 19 фев 2015, 11:03

Напоминаем!
Обязательно поучаствуйте!
Изображение

Avrely
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2810
Зарегистрирован: 24 янв 2010, 22:24

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Avrely » 27 фев 2015, 10:59

Дорогие друзья!
Сезон подходит к концу, пора подводить итоги и строить планы на будущее. В этом году мы запустили удивительный проект, небольшой по формату, но грандиозный по человечности. Я говорю о Программе «Лыжи мечты». Семеро детей с особенностями развития смогли встать на горные лыжи во многом благодаря вам. Весь сезон мы ощущали вашу помощь и поддержку. Огромное вам спасибо!
Мне всегда хотелось, чтобы кроме нашей благодарности вы получили еще что-нибудь, что напоминало бы вам о нашем совместном проекте. Поэтому я объявляю БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ИНТЕРНЕТ-АУКЦИОН В ПОДДЕРЖКУ ПРОГРАММЫ «ЛЫЖИ МЕЧТЫ». Аукцион стартует сегодня и продлится до 6 марта. Пройдите по ссылке: https://vk.com/album-87286331_212339529 и посмотрите, что мы приготовили для вас. Свою цену пишите в комментариях.

Светлана Морозова
Координатор Программы "Лыжи Мечты" по Рязани
8-920-989-79-18
svet-m1@yandex.ru

mvv007
Гость RZN.info
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 10:53

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение mvv007 » 24 сен 2015, 20:31

Дорогие друзья!!!

С.Р.К. «Семено-Оленинский» и Служба инструкторов «SnowFamily», при поддержке Губернатора Рязанской области и Министерства образования Рязанской области, в сезоне 2015-16 приступают к реализации экспериментального проекта «Модульная программа по физической культуре для общеобразовательных организаций на основе горнолыжного спорта».

Программа согласована Л.В. Мельниковым президентом «Федерации горнолыжного спорта и сноуборда России».

Занятия будут проводиться с учениками 1-4 классов в 2-х школах Рязанского района на склонах нашего комплекса нашими инструкторами.

Программа открыта для плодотворного и взаимовыгодного сотрудничества с коммерческими организациями.

http://vk.com/srkso

Аватара пользователя
Hollms
Гость RZN.info
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 23 ноя 2015, 11:55
Откуда: Россия, Москва

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Hollms » 23 ноя 2015, 12:05

где можно купить лыжи?

Avrely
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2810
Зарегистрирован: 24 янв 2010, 22:24

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Avrely » 23 ноя 2015, 20:39

Hollms писал(а):где можно купить лыжи?

лыжи нельзя купить.

mvv007
Гость RZN.info
Сообщения: 40
Зарегистрирован: 27 ноя 2012, 10:53

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение mvv007 » 23 ноя 2015, 22:10

Hollms писал(а):где можно купить лыжи?

Лыжи можно купить в ТриалСпорте, Декатлоне или заказать через нашего старшего инструктора Просветова Сергея.

АВС
Пользователь RZN.info
Сообщения: 561
Зарегистрирован: 28 ноя 2006, 22:45

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение АВС » 24 ноя 2015, 08:34

Снег можно купить?

Avrely
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2810
Зарегистрирован: 24 янв 2010, 22:24

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Avrely » 29 ноя 2015, 23:58

С наступлением минусовых температур в Спортивно-Развлекательном Комплексе «Семёно-Оленинское» практически в непрерывном режиме работают все три пушки, которыми на настоящий момент обладает комплекс. Современные технологии позволяют открыть горнолыжный сезон даже в отсутствии натурального снега, с которым, к сожалению, в последнее время постоянные проблемы! Кстати, вы можете сами наблюдать состояние склонов в онлайн режиме по веб-камере, которая транслирует передачу на сайте комплекса: http://ryazan-gora.ru/complex#video-content
В настоящее время на 2/3 заснежен «учебный» склон комплекса. На очереди «основной» склон и затем «спортивный». Искусственному оснежению теперь практически не страшна небольшая оттепель, которую нам пророчат метеорологи. Надеемся, что она не затянется надолго. Кстати, они же прогнозируют в ближайшее время и осадки в виде снега. ДА БУДЕТ СНЕГ !!!
К сведению любителей горнолыжного спорта и сноуборда в летний период был спланирован и расширен «основной» склон. Там же, по левому краю, были спрофилированы два «бигэйра». Любителям прыжков и трюков, думаем, это придётся по душе. В два раза шире стал и «спортивный» склон. Если кто ещё не успел наблюдать это воотчию, можете увидеть это на фото. Кстати, был углублен и расширен пруд, расположенный в долине со стороны «спортивного» склона. Это даст возможность в будущем организовать летние развлечения и отдых у воды. Ведется обсуждение организации в летний период такого водно-спортивного развлечения как вейкборд. Это скольжение по воде на доске типа сёрфа или монолыжи, зацепившись за движущийся, натянутый над водой трос. Данный вид спорта в Рязани уже с успехом действует на Ореховом озере и он весьма популярен у молодёжи, да и не только. К сожалению, в этом году не удалось достроить и запустить на территории комплекса строящееся здание, в котором планируется открыть кафе, перенести туда прокат, раздевалку, камеру хранения. Однако наши соседи - автодром компании «Атрон», расположенный в трех километрах в д. Секиотово, приглашают гостей комплекса «Семёно-Оленинский» посетить ресторан и при желании остановиться на отдых в их гостиничном комплексе.
Горные лыжи и сноуборд в Рязани из года в год становятся всё популярнее. И если Рязанцы ранее даже и не помышляли о таких видах спорта и отдыха, то теперь всё больше и больше желающих окунуться в них с головой. К сожалению, с подорожанием импортных товаров горнолыжное оборудование в спортивных магазинах подорожало в два раза, а импортозамещения в этой сфере ждать в ближайшее время не приходиться. Отечественных производителей горнолыжного и сноубордического оборудования практически нет. Однако, у начинающих, да и у продвинутых любителей этих видов спорта есть возможность приобретения добротных моделей лыж и сноубордов, бывших в употреблении. Ведь срок их эксплуатации, при бережном обращении достаточно большой, а многие из них вырастают или обменивают на более серьезные модели. В этом сезоне планируется организация комиссионной торговли горнолыжным оборудованием, в СРК «Семёно-Оленинский». Думаем, важно понимать, что лучше приобрести лыжи б/у, в нормальном состоянии, но более высокого класса, чем приобретать оборудование начальной линейки, но новое, хотя и по более высокой цене, даже с учетом разнообразных скидок в спортивных магазинах. Тем, кто ищет хорошее оборудование или кто сам ещё не достаточно компетентен в вопросе выбора, с удовольствием готовы помочь в этом вопросе.
Так же, с радостью сообщаем вам о том, что в этом сезоне стартует пилотный проект - организация на базе комплекса «Семёно-Оленинский , совместно с несколькими школами Рязанского района, третьего урока физкультуры и обучение детей горнолыжным дисциплинам.
Федерация горнолыжного спорта и сноуборда Рязанской области, совместно с администрацией комплекса и областным министерством спорта, планируется проведение не менее четырех спортивных соревнований по горным лыжам и думаем, столько же по сноуборду. К сожалению, из-за отсутствия средств у федерации для финансирования секции по горнолыжному спорту, занятия с юными спортсменами возможны только в частном порядке. Молодым спортсменам и их родителям советуем связаться с инструкторами из числа членов Федерации горнолыжного спорта и сноуборда и включиться в процесс тренировок. Контакты вы можете найти на сайте Федерации http://www.fgssro.ru/ или на нашей странице Вконтакте http://vk.com/club49415293.
Ждем начало сезона и приглашаем всех Рязанцев в горнолыжный комплекс «Семёно-Оленинский»!

Avrely
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2810
Зарегистрирован: 24 янв 2010, 22:24

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Avrely » 30 ноя 2015, 00:04

Killabilla писал(а):А если есть травма колена, то лучше не заниматься горными лыжами? тут


Я после разрыва ПКС занимаюсь. Без фанатизма, конечно, и с хорошим ортезом.
Но, конечно, сперва проконсультируйтесь с врачом!

Avrely
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2810
Зарегистрирован: 24 янв 2010, 22:24

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Avrely » 14 дек 2015, 09:47

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЫХ КОЛЕНЕЙ
Предлагаем вам мини-тренировку для стабилизации коленного сустава и укрепления мышц, которые его окружают.
Она поможет избавиться от болей в коленях, избежать травм или реабилитироваться после них.

Колени — одна из самых хрупких частей нашего тела.
Рекомендуем эти упражнения как для реабилитации после травм коленных суставов, так и для их профилактики.

Если вы испытываете боли в коленных суставах, например, когда поднимаетесь по лестнице, самое время укрепить колени с помощью упражнений. Не помешает такая профилактика и всем тем, кто катается на горных или водных лыжах, сноуборде или вейкборде.

Если же вам нужно восстановиться после, например, разрыва мениска или крестообразной связки, перед выполнением комплекса нужно проконсультироваться с врачом.

Подъемы на полупальцах.
Поставьте ноги чуть шире таза, немного согните колени, положите ладони на бедра, слегка наклоните корпус вперед. В спокойном темпе вставайте на носки и затем опускайте пятки.
Контролируйте положение коленей: они должны находиться ровно над стопами. Выполните 2-3 серии по 8-10 раз.
Выпады в стороны.
Встаньте прямо, положите ладони на бедра. Согнув колени, сделайте выпад вправо. Затем, не разгибая колени, сделайте выпад влево и перенесите вес тела на левую ногу.

Следите за тем, чтобы колено опорной ноги держалось ровно над стопой. Выполните 2-3 серии по 4-6 раз в каждую сторону.
https://vk.com/rzgls?w=wall-59680640_809

Avrely
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2810
Зарегистрирован: 24 янв 2010, 22:24

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Avrely » 18 дек 2015, 12:18

Дорогие Братья по Разуму! Те кто серьёзно болен горными лыжами и те кто только инфицированы! Думаю Вам это будет интересно!
В СРК "Семёно-Оленинский" планируется к открытию магазинчик "Лыжный Second Hand" Ориентирован будет на продажу лыж бывших в употреблении, но в основном верхней спортивной линейки - цеховой WORLD CUP! Цены будут демократичные - гораздо ниже чем в спортивных магазинах! В настоящее время предлагаем вашему вниманию несколько достойных моделей. По ассортименту и ценам звоните т. 8-910-900-71-24
Так же, подбираем лыжи любой ценовой категории и другое оборудование на заказ.
Планируем принимать лыжи на комиссию от Вас, мои дорогие!

Ждём Вас в гости! Ориентир - вагончик, где была и будет Камера хранения (напротив учебного склона).

Аватара пользователя
Barselona
Гость RZN.info
Сообщения: 45
Зарегистрирован: 14 дек 2015, 18:18

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Barselona » 18 дек 2015, 17:54

Хотелось бы узнать цену и дни рабочих.

Avrely
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2810
Зарегистрирован: 24 янв 2010, 22:24

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Avrely » 18 дек 2015, 22:32

Barselona писал(а):Хотелось бы узнать цену и дни рабочих.


В субботу, 19 декабря, с 10:00 комплекс начинает свою работу в тестовом режиме до 22:00!
Подготовлен учебный склон, будет работать прокат и служба инструкторов, а так же Вас ждет обновленное кафе!
Цены на выходные:
2 часа - 650 руб.
3 часа - 750 руб.
4 часа - 800 руб.
весь день - 1000 руб.
2 часа студенческий - 400 руб
3 часа студенческий - 500 руб
1 подъем - 45 руб.
Прокат работает по ценам прошлого года!
Ждем всех друзей!!!

Аватара пользователя
Reed
Гость RZN.info
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 19 ноя 2015, 20:02

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Reed » 25 дек 2015, 16:42

а где можно прокатиться?

Avrely
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2810
Зарегистрирован: 24 янв 2010, 22:24

Re: Горные лыжи для начинающих

Сообщение Avrely » 11 фев 2016, 10:57

Жизнь налаживается! Впереди минусовая температура!
С 15:00 до 22:00 11 февраля необходимо раскатать снег и подготовить склоны к новой партии белой радости!!!
Ждем всех! Приезжайте помогать топить снег!)
#srkso
#snowfamily


Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя