Как бросить курить??!!

Обсуждения, рекомендации и нарекания по медицинским учреждениям города.

Модератор: Модераторы FORUM.RZN.info

Вы курите?

Опрос закончился 19 дек 2004, 21:04

Да
1
25%
Да
1
25%
Нет
0
Голосов нет
Нет
0
Голосов нет
Иногда балуюсь
1
25%
Иногда балуюсь
1
25%
 
Всего голосов: 4

Аватара пользователя
ENGI
Знаток RZN.info
Сообщения: 6961
Зарегистрирован: 17 янв 2008, 22:14
Откуда: уездный город N

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение ENGI » 11 июн 2009, 14:56

es62 писал(а):Пиво новое пробую

Подскажи марку, я тоже так хочу.

Аватара пользователя
tigrizca
Пользователь RZN.info
Сообщения: 3054
Зарегистрирован: 05 июл 2008, 22:51
Откуда: Рязань
Контактная информация:

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение tigrizca » 17 июн 2009, 23:50

где кодируют от курения? кто где кодировался и каков результат?

Дамир
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2989
Зарегистрирован: 29 апр 2007, 09:24

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение Дамир » 18 июн 2009, 06:55

tigrizca писал(а):где кодируют от курения? кто где кодировался и каков результат?

Сила воли и ничего более!
http://vk.com/club38798275

Аватара пользователя
Грей
Гость RZN.info
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 01 июн 2009, 21:48
Контактная информация:

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение Грей » 21 июн 2009, 15:24

Дамир писал(а):
tigrizca писал(а):где кодируют от курения? кто где кодировался и каков результат?

Сила воли и ничего более!

Сила воли? Ну ну...слышали...видели... Это единичный случаи и как правило сила воли тут в общем то не при чем...причины глубже. Курение это наркотическая зависимость...миллионы людей хотели бы бросить но не могут этого сделать. По твоему они все слабаки? Чушь полнейшая!!!

Дамир
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2989
Зарегистрирован: 29 апр 2007, 09:24

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение Дамир » 21 июн 2009, 15:27

Грей писал(а):По твоему они все слабаки? Чушь полнейшая!!!

Нет, просто не хотят! Просто же затянуться, а не перетерпеть.
http://vk.com/club38798275

Аватара пользователя
Грей
Гость RZN.info
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 01 июн 2009, 21:48
Контактная информация:

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение Грей » 21 июн 2009, 20:07

Хотят. Еще как хотят...но не могут. Стоит ли так железобетонно судить? А сам не покуриваешь?

mikl
Гость RZN.info
Сообщения: 29
Зарегистрирован: 21 июн 2009, 20:10

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение mikl » 21 июн 2009, 20:35

Курить надо бросать обязательно. Сколько можно прибыль этим проклятым капиталистам приносить. (Почти все табачные фабрики в России принадлежат западным компаниям. Да и здоровье свое сбережете.

Дамир
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2989
Зарегистрирован: 29 апр 2007, 09:24

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение Дамир » 21 июн 2009, 20:37

Грей писал(а):Стоит ли так железобетонно судить? А сам не покуриваешь?

А почему нет? Сигареты я не курю уже достаточное количество времени! Иногда вспоминал былое покуривал "насвай". Но это так баловство.
http://vk.com/club38798275

Аватара пользователя
Грей
Гость RZN.info
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 01 июн 2009, 21:48
Контактная информация:

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение Грей » 22 июн 2009, 01:56

Это не баловство...это тот же никотин просто метод ввода в организм другой и следовательно говорить о том что ты бросил курить как то нелогично...А отсюда следует что все твои рассуждения о силе воли ничто иное как баловство.

Дамир
Пользователь RZN.info
Сообщения: 2989
Зарегистрирован: 29 апр 2007, 09:24

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение Дамир » 22 июн 2009, 18:31

Грей писал(а):Это не баловство...это тот же никотин просто метод ввода в организм другой и следовательно говорить о том что ты бросил курить как то нелогично...А отсюда следует что все твои рассуждения о силе воли ничто иное как баловство.

+10
Но курить я все же бросил!
http://vk.com/club38798275

Аватара пользователя
Грей
Гость RZN.info
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 01 июн 2009, 21:48
Контактная информация:

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение Грей » 22 июн 2009, 19:29

Поздравляю...и завидую...принадлежу к тем слабакам у кого силы воли в этом деле нет напрочь.

nikols
Гуру RZN.info
Сообщения: 12989
Зарегистрирован: 11 сен 2008, 15:34

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение nikols » 22 июн 2009, 21:04

Грей
Я бросил курить в один день. Сначала врачам я вручил $24тыс. за растворение тромба в сердце. Потом они мне сказали: Если не бросишь курить,то на следующий год приготовь еще $24 тыс. Пришлось экономить баксы и бросить курить в клинике. С 2003г не курю. Табачный дым стал раздражать.

Аватара пользователя
Грей
Гость RZN.info
Сообщения: 83
Зарегистрирован: 01 июн 2009, 21:48
Контактная информация:

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение Грей » 23 июн 2009, 15:39

На следующий год чисто теоретически ужо дороже должно быть...Но по сути то зависимость получается осталась коли дым раздражает...при таких серьезных доводах можно бросить курить. Хотя знаю людей которые в подобной ситуации курить однако продолжають...пока продолжают...

Dimono
Пользователь RZN.info
Сообщения: 1220
Зарегистрирован: 03 июл 2009, 19:29

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение Dimono » 08 июл 2009, 09:57

Я бросил, хотя нет, не бросил, а просто не курю с 1 марта. Курил 18 лет. Передо мной пример тестя. Курил с 13 лет и почти всегда Беломор. Бросил в 60 лет. Поспорил с братом жены, что сможет бросить без всякой химии и прочих медицинских ухищрений. Бросил. Маялся где-то год, теперь вроде все нормально. Я на это смотрел, но бросать не хотелось. Оправдания такие же как и у всех. Успокаивает. Расслабляюсь и т.д. Но однажды утром почуствовал такую заложенность в груди и кашель. Испугался - (туберкулез, рак). Сделал флюорографию - все нормально. Сейчас никакого желания закурить практически нет. Исключение - выпивка. Иногда просыпается нечто слабое, но быстро пропадает. Так что подумайте о здоровье, может поможет.

Аватара пользователя
медоед
Гость RZN.info
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 28 авг 2009, 18:57
Откуда: хутор Павловка

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение медоед » 03 ноя 2009, 04:02

Просто взять и бросить.
Курил 30 лет ровно, 7 не курю.
И я не один такой.
ВЫ ВЕРУЮЩИЙ?
http://fermer.ru/node/68994

Кремль
Гость RZN.info
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 16:50

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение Кремль » 04 ноя 2009, 17:10

Курил 17 лет. В последние годы выкуривал более пачки в день. Сейчас более года не курю. Желание бросить курить периодически появлялось в течение последних пяти лет.
Причин бросить курить у меня было много - это и кашель по утрам, отдышка, сдавленность в груди, неприятный запах из-за рта и от одежды, желтые зубы и серовато–желтоватый цвет кожи лица, а самое главное, вероятность развитие серьезных и смертельный заболеваний. Я понял, что с таким количеством выкуриваемых сигарет мой организм не справиться.
Примерно за год перед тем как перестать курить, я установил себе дату (наступление определенного значимого события не связанного с застольем) и стал себе «пугать», что курение может привести к развитие онкологических (РАК), сердечно–сосудистых (ИНФАРКТ, ИНСУЛЬТ) и других заболеваний (ТУБЕРКУЛЕЗ, ГИПЕРТОНИЯ). Кроме того, стал себе внушать мысль, что дед, отец, родные дяди в свое время бросили курить и я брошу, не может быть чтобы у меня силы воли не хватило.
Бросать курить нужно в более-менее спокойной обстановке. Так как у меня и многих других курильщиков есть привычка, что при стрессе, волнение, перерыве в работе, ожидание, обдумывании и принятии решений нужно покурить, чтобы «расслабиться», «скоротать время», «собраться с мыслями», «сменить обстановку» и т.п.
Что бы не бросать резко, за три дня до обозначенной даты выкурил 10 сигарет, за два дня 4-ре сигареты, за день - 2 сигареты, постепенно заменяя курение леденцами. На первых порах тягу покурить я снижал потреблением ядреного и «противного» (в черной обертке) леденца «холс». Сильно тянуло покурить на второй день, аж в груди ныло. Где до через 5-7 дней отпустило, тяга к курению осталась, но не сильная и я перешел на фруктовые леденцы. Употреблял их примерно недели 3-4, при каждом позыве покурить пока желание покурить не прошло. При этом сигареты всегда были со мной, но не на глазах (в портфеле и дома в шкафу). Меня это - успокаивало.
Через месяца полтора – два и на протяжении где-то месяцев шести раз пять снились кошмарные сны, что я не выдержал и закурил. От этих снов реально просыпался посреди ночи. Когда понимал, что это просто сон - было такое облегчение.
Бросить курить нужно, главное самому это сильно захотеть, а способы это сделать вы найдете.

Аватара пользователя
медоед
Гость RZN.info
Сообщения: 167
Зарегистрирован: 28 авг 2009, 18:57
Откуда: хутор Павловка

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение медоед » 04 ноя 2009, 17:25

Кремль писал(а):Курил 17 лет.
Бросить курить нужно, главное самому это сильно захотеть, а способы это сделать вы найдете.

Золотые слова. :!:
ВЫ ВЕРУЮЩИЙ?
http://fermer.ru/node/68994

Аватара пользователя
UNCLE1911
Гуру RZN.info
Сообщения: 11322
Зарегистрирован: 04 май 2006, 10:23
Откуда: Оттель

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение UNCLE1911 » 04 ноя 2009, 22:20

nikols писал(а):Грей
Я бросил курить в один день. Сначала врачам я вручил $24тыс. за растворение тромба в сердце. Потом они мне сказали: Если не бросишь курить,то на следующий год приготовь еще $24 тыс. Пришлось экономить баксы и бросить курить в клинике. С 2003г не курю. Табачный дым стал раздражать.
медоед писал(а):Просто взять и бросить.
Курил 30 лет ровно, 7 не курю.
И я не один такой.

Надо же! У меня тоже стаж был - 30 лет, бросил в 2003. Профессор сказал примерно так же как и Никлсу: не бросишь - на след. год под ножик.
Давайте беречь зрение - может, еще увидим что-нибудь хорошее.

ОЛЮНЧИК
Гость RZN.info
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 22:17
Откуда: Рязань

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение ОЛЮНЧИК » 04 ноя 2009, 23:28

бросить курить можно ради какой то мечты(цели)
я не курила всю беременность и время пока кормила.
ну а потом зачем то опять начала :(

Аватара пользователя
UNCLE1911
Гуру RZN.info
Сообщения: 11322
Зарегистрирован: 04 май 2006, 10:23
Откуда: Оттель

Re: Как бросить курить??!!

Сообщение UNCLE1911 » 05 ноя 2009, 08:08

ОЛЮНЧИК писал(а):я не курила всю беременность и время пока кормила.
ну а потом зачем то опять начала :(

Здоровья, наверное, многовато, решила поправить это дело.
Давайте беречь зрение - может, еще увидим что-нибудь хорошее.


Вернуться в «Медицина и здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя