Рязанский городской форум RZN.info

Здравствуйте! На самом деле курю не я, а моя мама. Курит около 20 лет. Но в последнее время стало здоровье подводить и она серьезно задумалась брось курить. Даже прочитала какую - то книжку. Но не помогло. Может кто-нибудь знает эффективный способ бросить курить, может курсы какие-нибудь или специалисты. У нас в городе ничего подобного нет. Только кодирование всякое, но оно дорогое. Да и мы думаем что мало эффективное.

Каждый день выкуриваешь на 1 сигарету меньше до тех пор, пока меньше уже не получается (снижаешь уровень никотина в организме) и затем резко бросаешь,
терпишь 7 дней и вдруг обнаруживаешь, что всё ещё жив и ничего не случилось.
И самое главное, курить то уже практически не хочется.
В дальнейшем главное в течении месяца не поддаваться на минутные слабости и соблазны, т.е. стараться их избегать.
Через месяц зависимости практически нет, но не расслабляйтесь, 1 сигарета в хорошей компании и все начнется снова.
Где-то через год вы уже полностью забудете, что когда-то курили.

Курил больше двадцати лет.Курил много. Бросил в день своего сорокалетие. Типа подарок себе и близким. Четыре года уже «в завязке». Согласен во всем с автором предыдущего поста, кроме последнего тезиса. Помню каждый день. Все на силе воли. Знаю, если возьму сигарету, не остановлюсь.

Аллен Карр - Легкий способ как бросить курить http://www.alen-kar.ru/book1.html Товарищу жена подарила. Бросил.

Можно еще забеременеть. Это правда не всем помогает... Подождем еще советов.

бабайка писал(а):Можно еще забеременеть. Это правда не всем помогает...

особенно мужской половине

Везде где бы не искала информацию все алена кара рекомендуют. Но у меня мама уже читала его оказывается и не бросила курить.
Просто бросить не выходит. Я в интернете посмотрела - видела курсы разные. Там людям верить можно? Или все это кидалово? Диски разные продают. Только ценник у всех какой-то большой. И непонятно что за люди вообще. Развод это, что думаете?

milashka1 писал(а):Просто бросить не выходит.

А тогда и не бросите. Хоть какие диски слушать, смотреть, хоть что делать, а толку не будет. Увы. Тоже из личного опыта. Бросила курить одним движением руки - отдала пачку в компании и больше не покупала. А уж причин для того, чтобы не покупать, не "стрелять" найдётся уйма (и беременность тоже))))). Но без желания - бессмысленно. Чудес на свете не бывает. Всё зависит только от самого человека.
Если уж совсем туго - сходите к психологу, разберитесь, что мешает вам самим бросить курить. Когда поймёте, что для вас сигареты, будет проще найти мотивацию для отказа от курения. ИМХО, естественно...

Когда Вам платный кардиолог скажет,что лучше курить или готовить $6тыс на стентирование. Сразу бросишь курить или$тыс готовить надо на следующий стент .

нашли одно место, начали проходить онлайн программу, потом напишу, если будут результаты. спасибо всем за рекомендации, мама решила бросать курить : )

вот каждый раз я надеюсь, что это таки не реклама, и каждый раз обламываюсь.

А где же ссыль? Модеры так быстро сработали? Честь и хвала!

Nameless писал(а):Каждый день выкуриваешь на 1 сигарету меньше до тех пор, пока меньше уже не получается

А потом резко прибавляешь до двух пачек, как и было раньше. Пока скорая не приехала, не бросил. Выбор не велик. Поддержу nikols`a.

Nameless писал(а):

бабайка писал(а):Можно еще забеременеть. Это правда не всем помогает...

особенно мужской половине

Наоборот,если забеременнею-точно брошу

когда у твоей мамы кончиться здоровье окончательно,она бросит не сомневайся!

Теперь мы все бросим. Пришел настоящий пророк!
Если только модеры не забодают такого распространителя здоровьесберегающих технологий)

Прибил целителя))

ИМХО, надо только ссылки удалять. А сам пост пусть остается, а то нить базара теряется.

Наивно думать, что любой человек запросто бросит курить, когда кончится здоровье. А запрет врача наоборот иногда действует. Так было с моим отцом этим летом. И после повторного инсульта врачи уже не смогли его спасти... Берегите здоровье!