Рязанский городской форум RZN.info

При каких симптомах вам назначали прием витамина Д?

Чтобы принимать этот витамин, не нужно никаких симптомов, он образуется в организме за счет солнечных лучей, вот сразу можно сделать вывод, если мало гуляете значит его дефицит обеспечен. Я всегда в зимнее время покупаю витамин д3 nsp на официальном сайте nsp в России и пропиваю курсом по 1 таблетки в день в течение месяца. Стоимость 1 флакона со скидкой 1148 рублей.

Знаю детям от рахита дают его

У большинства населения дефицит витамина Д. Но лучше принимать его, если сделали анализ и он показал этот дефицит.
Детям назначают врачи для профилактики, маленькую дозу.

polpol писал(а): прием антидепрессантов и снотворного, даст только кратковременный эффект

Эффект будет зависеть от того, правильно ли вам выписаны эти препараты.
А если сами решили принимать, то вероятность успеха мала.

Термин «витамин D» или «кальциферол» объединяет сразу несколько биологически активных соединений, которые нужны для абсорбции и усвоения таких жизненно важных элементов, как фосфор и кальций. К ним относятся D2 (эргокальциферол), который организм получает только алиментарным путем, и D3 (холекальциферол), синтезирующийся в кожных покровах человека под воздействием УФ-излучения. Известны также соединения D4, D5 и D6, которые являются провитаминами. Кальциферол относится к жирорастворимым веществам (липовитаминам). Присутствие в пище достаточного количества липидов является непременным условием нормального усвоения витамина D. Соединение имеет свойство депонироваться в организме. Его запасы создаются преимущественно в летние месяцы благодаря инсоляции (действию на кожу солнечного ультрафиолета).
И вот отличная статья про этот витамин D https://okeydoc.ru/vitamin-d-kalciferol-dlya-chego-neobxodim-i-v-kakix-produktax-soderzhitsya/ .

Витаминные комплексы обычно назначают при хронической усталости, раздражительности, бессоннице, ухудшении памяти. А вот прием антидепрессантов и снотворного, даст только кратковременный эффект, и не будет никакого стабильного улучшения. Тем, кому эта ситуация знакома не понаслышке, скорее всего просто не хватает в организме лецитина. В интернете можете найти и почитать статьи для чего лецитин нужен нашему организму. Я же вам посоветую начать принимать подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ, который можно купить в наших аптеках и который стоит дешевле своего соевого аналога на Айхерб.

Друзья, рекомендую вам сервисом https://009.xn--p1ai/ воспользоваться. Он предназначен для поиска лекарств в аптеках по городам. Здесь я всегда сравниваю цены лекарств. И покупаю только медикаменты по выгодной мне цене.