Метафорические ассоциативные карты, обучение

[Buneyaz]

Подскажите недорогие и качественные курсы по метафорическим ассоциативным картам. У меня есть образование психолога, но пока не очень понимаю, как устроены МАК и как с ними работать. Из данного https://macpractica.ru/course списка, какой курс лучше выбрать? Вы какой проходили и сколько времени занял весь процесс?