Cнижение веса.Все в наших руках! Поделимся опытом...

[Stroynahka]

Проблема снижения веса...Сколько об этом прочитано! А сколько диет изучено! БАДы, фитнес-клубы... отчаяния, надежды, пылящиеся дома тренажеры. А вокруг - модная одежда на стройняшек ,а здесь уже - 50- ый, и комплексы, и нездоровье... И обязательно есть знакомая ,у которой все получилось , и она делится опытом ,но мы сомневамся и где то глубоко в душе надеемся и верим в чудо...В общих чертах ситуация знакомая. Но проходит время, а дальше что ?!Либо с этим как то жить ,либо самой себя спасать, либо кричать о помощи. Давайте поможем друг другу разобраться,чуда не ждите. Все в наших руках! Пишите!

[Bazooka]

Не стоит себя обманывать, для снижения веса надо меньше жрать и все... это работает, проверено

[Avarax]

Многие люди, страдающие тягой к еде, пытаются регулировать свой избыточный вес с помощью всевозможных диет и голоданий. При соблюдении диеты люди обычно испытывают постоянное чувство голода, что очень часто вызывает депрессию и отрицательно сказывается на самочувствии. Как следствие - преждевременный отказ от соблюдения диеты. Причем чувство голода не позволяет долгое время находиться на диете и после прекращения диеты или голодания вес снова набирается и часто в большем количестве.
Специально для решения этих проблем созданы военные сборы.

Военные сборы имеют свои особенности, что позволяет эффективно бороться сразу с несколькими причинами возникновения лишнего веса и ожирения, а также длительно поддерживать достигнутый результат. Уникальность в том, что способы применяемые в военных сборов работают эффективно не только по отдельности, но и комплексно, помогая достичь максимального результата в снижении веса и регуляции аппетита, что позволяет не допускать переедания и приводит к физиологичному снижению веса.

[ZZ]

Avarax

Специально для решения этих проблем созданы военные сборы.

Особенно хорошо зарекомендовали себя двухгодичные сборы.

[Avarax]

Это ты про жирных партизан?

да нет, рецепт универсальный

:) Особенно хорошо зарекомендовали себя двухгодичные сборы.

Двухгодичный это для хардкорных тру похудальщиков!

[Stroynahka]

Девченки...А чей-та вы с усами? Давно с военных сборов? Вероятно,они ни только снижают вес,но и (судя по всему) успешно борятся с интеллектом.

[Baby]

Не стоит себя обманывать, для снижения веса надо меньше жрать и все... это работает, проверено

Согласна) Ну и физические нагрузки, конечно. Я за месяц археологической практики похудела на 7 кг)

[Engineer]

Я на втором курсе летом работал 25 дней на стройке. Похудео на 11 кг ))))
Но больше так худеть не хочу...

[ZZ]

Резкий сброс веса, на почве строгого голодания, зашкаливающих физических нагрузок и нервного стресса ни к чему хорошему не приведет.

[Baby]

Резкий сброс веса, на почве строгого голодания, зашкаливающих физических нагрузок и нервного стресса ни к чему хорошему не приведет.

Я не голодала, ели мы на практике нормально, и никаких стрессов - один сплошной позитив.
Если совсем по делу, то нужно смотреть на конституцию, в первую очередь родителей.

[Baby]

Я на втором курсе летом работал 25 дней на стройке. Похудео на 11 кг ))))
Но больше так худеть не хочу...

Из нормального превратились в тростинку?)

[Engineer]

Я на втором курсе летом работал 25 дней на стройке. Похудео на 11 кг ))))
Но больше так худеть не хочу...

Из нормального превратились в тростинку?)

C 68 до 57 похудел тогда )))
Щас 92 кг )))
Буду сбрасывать катанием на велике.

[Engineer]

Не, велик это приятное с полезным просто. И дешево )))
Товарищ мой скинул 10 за месяц не напрягаясь...

[ENGI]

Буду сбрасывать катанием на велике.

Не, велик это приятное с полезным просто. И дешево )))

Я бы купил с удовольствием, если б знал, куда ездить можно (по одной дороге с автомобилями страшно). К тому же, у нас можно кататься в не совсем трезвом виде, в отличие от западных соседей.

Велик...фуфляндия для жирных америкосов,которым нухно скинуть со 130 до 100кг.

Зря ты так, у меня дружок примерно со 100 кг быстро скинул около 8 кг.

Учитывая твой возраст,тебе ещё положенно "носить" "треугльник"

А это что? Может мне тоже еще положено носить?

[ZZ]

Резкий сброс веса, на почве строгого голодания, зашкаливающих физических нагрузок и нервного стресса ни к чему хорошему не приведет.

Я не голодала, ели мы на практике нормально, и никаких стрессов - один сплошной позитив.

Я не имела ввиду конкретно вашу практику.

[Baby]

C 68 до 57 похудел тогда )))
Щас 92 кг )))
Буду сбрасывать катанием на велике.

Да, экстремально получилось)
Пока погода не располагает к катанию на велике)

Я не имела ввиду конкретно вашу практику.

Какая я мнительная)))
Кстати, одно время по местному ТВ активно рекламировалась клиника доктора Борменталя. Интересно было бы узнать, есть ли результативность.

[Engineer]

Пока погода не располагает к катанию на велике)

Вот жду. Велосипед уже смазал Кастролом синтетикой.

Кстати, одно время по местному ТВ активно рекламировалась клиника доктора Борменталя. Интересно было бы узнать, есть ли результативность.

ИМХО все диеты это фигня. Диета может только лишь не дать полнеть, а вот чтоб скинуть вес без ущерба здоровью это только физическая нагрузка.

[dew]

Engineer, а я наборот считала, что фигня скорее спорт) Именно в роли снижения веса. Видела такие ужасающие цифры по калориям, может кто подтвердит/опровергнет? .. типа - один пирожок сжечь = полчаса интенсивного бега до изнеможения С таким раскладом эффективнее не есть этот пирожок.
А ущерб здоровью от ограничения себя в еде сомнителен. То, что мы едим ежедневно - копчености, солености, сладости сомнительные, соки консервированные и прочую химию-перехимию, да еще и переедаем частенько, вряд ли полезней для организма, чем средненькая диета. Я не говорю конечно о сидении на гречке неделями и прочих добровольных самоистязаниях женщин

[Колхозник]

Я предлагаю следующие способы похудания:
1. Постепенно сожрать все продукты в доме, а потом покупать только какие-нибудь каши, хлеб и прочие невкусные и малокалорийные продукты, по праздникам можно мясца и рыбы купить немного. У кого нет врождённой склонности к ожирению - тот быстро избавится от лишнего веса.
2. Отдать все деньги мне, а потом я буду выделять деньги вровень так, чтобы отощать изрядно, но копыта не откинуть. Самый верный способ.

[dew]

Хлеб весьма калориен, кстати. Свежий черный губителен для желудка. Ну а в белом и так понятно, что толку мало ) А меня с детства и до сих пор иногда пытаются уму-разуму выучить - мол как это, хлеб не есть! Без него еда - не еда, и все такое.