Рязанский городской форум RZN.info

Сильно болит спина, посоветовали что-то типа автомобильной накладки на сиденье от этого будет толк?Кто-то пользуется?
Или возможно стоит делать какие-то упражнение?Советуйте, сил нет уже.

Dzha
А в каком месте болит, может поясничный подпор подрегулировать.

Лежать в такой позе 1 мин. в день. Потом по 5 мин.
Осторожно! Входить и выходить из такой позы нужно медленно.

К врачу не пробовали обратиться?
Может почки, или придатки.
Своевременная диагностика- залог правильного и эффективного лечения.

Да, со спиной не шутят- может быть остеохондроз, в любом случае, нужно знать, какой возраст, в каком из трёх отделов позвоночника ощущаются боли (судя по подушке,-в пояснично-крестцовом), наличие травм(ушибов), деформации, сделать снимок, сдать анализы, показания к сколиозу в детстве, соблюдать режим питания- исключение из рациона жареных, жирных, острых, солёных блюд. Отцу, например,(спорт.травма, потом авария)
Aceclofenaco-Kern и массаж с растираниями (мазь-Voltaren Еmulgen) очень помогает, но после сдачи всех анализов, снимков и по рецепту. Главное, не занимайтесь самолечением, не запускайте и не откладывайте визит к врачу.

Форумчане, сдается мне, что это просто реклама этой самой подушки, уж больно складно легенда написана.

volgovod
Непохоже.
И по остальным сообщениям.
И по сроку поста и регистрации.

АлександрВ
Я просто предположил, хотелось бы верить в обратное.

volgovod,мне тоже хотелось бы, а то рапинаемся тут, советуем.

Док писал(а):Лежать в такой позе 1 мин. в день. Потом по 5 мин.
Осторожно! Входить и выходить из такой позы нужно медленно.

))) а чтобы войти в такую позу сколько времени потребуется? тут как минимум подготовленным челом нужно быть

Dzha
Да войти то не сложно.
Вы бы лучше спросили сколько выйти понадобится.

Сложно войти только в первую часть позы, скрестить ноги - это будет поза Лотоса.
А потом проще - нужно медленно откинуться назад, коснувшись головой и плечами пола - это будет поза Рыбы.
Как научитесь - спина потом точно болеть не будет.

Dzha писал(а):Сильно болит спина

Сиденья Recaro анатомические, правильно подобранные.

Сидя, при езде на автомобиле, происходит самая высокая нагрузка на пояснично-крестцовый отдел позвоночника.
Обратитесь к врачу мануологу, он Вас за несколько сеансов на ноги поставит без всяких уколов и таблеток.
Вот телефон, хорошего специалиста +79641581842 (Александр Николаевич).

Лечебная гимнастика по утрам для спины(вместо обычной) - и все будет нормально.

snv писал(а):гимнастика по утрам

... -и по-любому все будет нормально (за исключением старых травм...)

я думаю тут только вопрос смены машины ... на каких-то при долгой езде болит, на каких-то нет-)

я думаю тут только вопрос смены машины ..

Зачем машины? Можно ограничится сменой водительского сиденья.

Я поступил проще, избавился от машины, если надо, то еду на такси, оказыватся это на много дешевле и удобней чем содержать свою машину.

DJMER писал(а):Я поступил проще, избавился от машины, если надо, то еду на такси, оказыватся это на много дешевле и удобней чем содержать свою машину.

Насчет удобней не соглашусь.