Рязанский городской форум RZN.info

Я вот хочу заняться фитнесом, немножко подтянуть тело, а то что-то в последнее время запустила себя. Подскажите какие-то тренировки на дому, пожалуйста. 

Это правильное решение заняться вовремя, а то эти праздники всем ударили по лишнему весу я так вижу. Я лично все тренировки смотрю только на сайте https://musclefit.info/. Они рассчитаны на то что можно заниматься и на дому и в зале. Все тренировки бесплатные, так что за это даже не переживай. Занятия фитнесом это не только о том, чтобы быть спортивным, но и здоровым. Тебе всего лишь нужно зайти в интересующий вас раздел и выбрать нужную программу или статью и получить максимум информации по данной теме.