Фитнес

Обсуждение спортивных событий. Спортивные секции и клубы.

Модератор: Модераторы FORUM.RZN.info

Аватара пользователя
karina_bogdanova
Гость RZN.info
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 03 июл 2019, 23:33

Фитнес

Сообщение karina_bogdanova » 15 июн 2020, 01:14

Всем привет! Девочки, вы занимаетесь фитнесом? Получилось сбросить лишние килограммы?

Аватара пользователя
karina_bogdanova
Гость RZN.info
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 03 июл 2019, 23:33

Re: Фитнес

Сообщение karina_bogdanova » 16 июн 2020, 05:08

karina_bogdanova писал(а):Всем привет! Девочки, вы занимаетесь фитнесом? Получилось сбросить лишние килограммы?


Я раньше посещала тренажерный зал, но потом, когда их закрыли на карантин, стала заниматься дома. Меня в этом плане выручает платформа Wispence - https://wispence.com/ru/ Она включает в себя видео-тренировки, программу питания с рецептами приготовления вкусных и полезных блюд, медитацию и аналитику, позволяющую отмечать и отслеживать свое состояние. Я в полном восторге, думаю в тренажерный зал больше и не пойду, с Wispence заниматься гораздо удобнее. :D

Аватара пользователя
polpol
Гость RZN.info
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 26 мар 2012, 18:02

Re: Фитнес

Сообщение polpol » 04 сен 2020, 18:03

Силовая тренировка на мышцы в домашних условиях является вполне реальной задачей. Идеальным станет наличие дома турника, пары вот таких разборных гантелей https://www.sport-gym.ru/next.php?pid=7 и скамьи для жима лежа, однако тренироваться можно и с гирями. Также хорошим (а, главное, компактным) инструментом для выполнения упражнений дома являются резиновые жгуты.


Вернуться в «Спорт»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей