А у нас в Рязани появился Центр помощи отказа от курения

Обсуждения, рекомендации и нарекания по медицинским учреждениям города.

Модератор: Модераторы FORUM.RZN.info

Аватара пользователя
Genesis
Пользователь RZN.info
Сообщения: 1208
Зарегистрирован: 19 дек 2010, 20:31
Откуда: берется интернет?

Re: А у нас в Рязани появился Центр помощи отказа от курения

Сообщение Genesis » 26 сен 2011, 23:49

ASSA писал(а):А там не научили, как сбросить стремительно набранные килограммы после отказа от курения?

Не нужно восполнять дефицит эндорфинов с помощью шоколадных паст и сладких хлебобулочных изделий :lol:
За мой кривой русский не ругайтесь... Я его изучал по WinWord`овским хелпам :)

Аватара пользователя
ФрекенСнорк
Мега гуру RZN.info
Сообщения: 24092
Зарегистрирован: 21 май 2010, 21:01
Откуда: Agus fagaimid suid mar ata se

Re: А у нас в Рязани появился Центр помощи отказа от курения

Сообщение ФрекенСнорк » 27 сен 2011, 05:25

бабайка писал(а):
ASSA писал(а):А там не научили, как сбросить стремительно набранные килограммы после отказа от курения?

Научат скорее всего в соседнем центре. Свято место пусто не бывает.

да им вообще надо работать в паре!
«Поэтому с обдуманностью веди войну твою» (Прит.24:6).

ASSA
Гость RZN.info
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 18 сен 2011, 22:23

Re: А у нас в Рязани появился Центр помощи отказа от курения

Сообщение ASSA » 27 сен 2011, 23:26

Я прочла несколько листов отксеренного текста,там сказано что надо бросить курить и гордиться собой.Два с половиной месяца я гордилась,набрала 10 кг и начала снова курить. Это какую силу воли надо иметь, чтоб не есть, не курить и спортом заниматься!

Аватара пользователя
Genesis
Пользователь RZN.info
Сообщения: 1208
Зарегистрирован: 19 дек 2010, 20:31
Откуда: берется интернет?

Re: А у нас в Рязани появился Центр помощи отказа от курения

Сообщение Genesis » 28 сен 2011, 00:07

ASSA писал(а):Это какую силу воли надо иметь, чтоб не есть, не курить и спортом заниматься!

Кушать нужно столько же, сколько и при курении, и спортом не обязательно заниматься) А пешочком побольше ходить(тем более, по нашим "пешеходым" дорожкам, почти фитнес, или как там это называет, получается. Особенно осенью и весной)
И не "с места в карьер", а сначала одну остановочку общественного транспорта, потом, по мере обвыкания, две, ...
За мой кривой русский не ругайтесь... Я его изучал по WinWord`овским хелпам :)

ASSA
Гость RZN.info
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 18 сен 2011, 22:23

Re: А у нас в Рязани появился Центр помощи отказа от курения

Сообщение ASSA » 29 сен 2011, 19:27

Genesis писал(а):
ASSA писал(а):Это какую силу воли надо иметь, чтоб не есть, не курить и спортом заниматься!

Кушать нужно столько же, сколько и при курении, и спортом не обязательно заниматься) А пешочком побольше ходить


Позволю себе с Вами не согласиться. Просто ходьба-это очень маленькая нагрузка. Хожу всегда очень много. В период, когда я не курила еще занималась йогой два раза в неделю. Питалась, как обычно.Надо было на диету сесть. Набрала 10 кг, очень расстроилась и вновь за сигарету.

Аватара пользователя
Бомбочка
Гость RZN.info
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 00:35

Re: А у нас в Рязани появился Центр помощи отказа от курения

Сообщение Бомбочка » 19 окт 2011, 00:58

Мой отец бросил курить, начитавшись А Карра. Честно- я была поражена. Заядлым курильщиком был больше 30 лет.

Аватара пользователя
Engineer
Пользователь RZN.info
Сообщения: 3985
Зарегистрирован: 22 окт 2005, 03:06

Re: А у нас в Рязани появился Центр помощи отказа от курения

Сообщение Engineer » 19 окт 2011, 09:57

Бомбочка писал(а):Мой отец бросил курить, начитавшись А Карра. Честно- я была поражена. Заядлым курильщиком был больше 30 лет.

Я даже треть книги не осилил. Бред полный. Наверное НЛП на меня просто не действует, ибо читать на каждой странице "Курить это плохо, пнятненько?" надоедает.

Аватара пользователя
Бомбочка
Гость RZN.info
Сообщения: 53
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 00:35

Re: А у нас в Рязани появился Центр помощи отказа от курения

Сообщение Бомбочка » 10 дек 2011, 16:43

надо решительность бросить. а книга как подспорье


Вернуться в «Медицина и здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость