Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Обсуждения, рекомендации и нарекания по медицинским учреждениям города.

Модератор: Модераторы FORUM.RZN.info

milashka1
Гость RZN.info
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 20:40

Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение milashka1 » 18 сен 2012, 14:47

Здравствуйте! На самом деле курю не я, а моя мама. Курит около 20 лет. Но в последнее время стало здоровье подводить и она серьезно задумалась брось курить. Даже прочитала какую - то книжку. Но не помогло. Может кто-нибудь знает эффективный способ бросить курить, может курсы какие-нибудь или специалисты. У нас в городе ничего подобного нет. Только кодирование всякое, но оно дорогое. Да и мы думаем что мало эффективное.

Аватара пользователя
Nameless
Пользователь RZN.info
Сообщения: 734
Зарегистрирован: 22 окт 2011, 00:14

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение Nameless » 18 сен 2012, 21:50

Каждый день выкуриваешь на 1 сигарету меньше до тех пор, пока меньше уже не получается (снижаешь уровень никотина в организме) и затем резко бросаешь,
терпишь 7 дней и вдруг обнаруживаешь, что всё ещё жив и ничего не случилось.
И самое главное, курить то уже практически не хочется.
В дальнейшем главное в течении месяца не поддаваться на минутные слабости и соблазны, т.е. стараться их избегать.
Через месяц зависимости практически нет, но не расслабляйтесь, 1 сигарета в хорошей компании и все начнется снова.
Где-то через год вы уже полностью забудете, что когда-то курили.

mdv
Гость RZN.info
Сообщения: 186
Зарегистрирован: 05 дек 2011, 22:52

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение mdv » 18 сен 2012, 22:28

Курил больше двадцати лет.Курил много. Бросил в день своего сорокалетие. Типа подарок себе и близким. Четыре года уже «в завязке». Согласен во всем с автором предыдущего поста, кроме последнего тезиса. Помню каждый день. Все на силе воли. Знаю, если возьму сигарету, не остановлюсь.

Zadunaiskiy
Гость RZN.info
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 30 июл 2010, 23:45

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение Zadunaiskiy » 18 сен 2012, 22:44

Аллен Карр - Легкий способ как бросить курить http://www.alen-kar.ru/book1.html Товарищу жена подарила. Бросил.

Аватара пользователя
бабайка
Пользователь RZN.info
Сообщения: 4859
Зарегистрирован: 19 апр 2011, 21:51

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение бабайка » 18 сен 2012, 23:00

Можно еще забеременеть. Это правда не всем помогает... Подождем еще советов.
То ли цветов и музыки хочется, то ли зарезать кого-то. (с)

Аватара пользователя
Nameless
Пользователь RZN.info
Сообщения: 734
Зарегистрирован: 22 окт 2011, 00:14

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение Nameless » 18 сен 2012, 23:13

бабайка писал(а):Можно еще забеременеть. Это правда не всем помогает...

особенно мужской половине :lol:

Влад@
Гость RZN.info
Сообщения: 11
Зарегистрирован: 03 авг 2012, 14:59

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение Влад@ » 22 сен 2012, 11:33

Zadunaiskiy писал(а):Аллен Карр - Легкий способ как бросить курить http://www.alen-kar.ru/book1.html Товарищу жена подарила. Бросил.

Вот это единственно правильный совет! Проверено на себе. Сначала считал ненормальными тех, кто предложил мне эту книгу. Да и курить решил не бросать до конца своей жизни, так как все предыдущие способы и попытки результата не приносили. Прочел исключительно из любопытства, но любопытным стало то, что действительно бросил курить ЛЕГКО! Легко после 33 лет курения!!! Меня сложно чем-либо удивить. За всю жизнь по-настоящему я удивлялся всего лишь несколько раз, и один из этих случаев удивления именно этот! Книга "Легкий способ бросить курить" Аллен Карр. С удовольствием поделюсь опытом в личной беседе. Звоните 8-953-745-51-92. И не только по этой теме. Вот еще - не менее полезно для здоровья http://ryazan.taichichuan.ru/
Здоровья Вам и долголетия!
С уважением, Владимир!

milashka1
Гость RZN.info
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 20:40

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение milashka1 » 22 сен 2012, 18:08

Везде где бы не искала информацию все алена кара рекомендуют. Но у меня мама уже читала его оказывается и не бросила курить.
Просто бросить не выходит. Я в интернете посмотрела - видела курсы разные. Там людям верить можно? Или все это кидалово? Диски разные продают. Только ценник у всех какой-то большой. И непонятно что за люди вообще. Развод это, что думаете?

Аватара пользователя
BuTya
Гость RZN.info
Сообщения: 314
Зарегистрирован: 11 апр 2008, 15:08
Откуда: Рязань

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение BuTya » 22 сен 2012, 19:31

milashka1 писал(а):Просто бросить не выходит.

А тогда и не бросите. Хоть какие диски слушать, смотреть, хоть что делать, а толку не будет. Увы. Тоже из личного опыта. Бросила курить одним движением руки - отдала пачку в компании и больше не покупала. А уж причин для того, чтобы не покупать, не "стрелять" найдётся уйма (и беременность тоже))))). Но без желания - бессмысленно. Чудес на свете не бывает. Всё зависит только от самого человека.
Если уж совсем туго - сходите к психологу, разберитесь, что мешает вам самим бросить курить. Когда поймёте, что для вас сигареты, будет проще найти мотивацию для отказа от курения. ИМХО, естественно...
Если хочешь быть счастливым, будь им!

nikols
Гуру RZN.info
Сообщения: 12989
Зарегистрирован: 11 сен 2008, 15:34

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение nikols » 22 сен 2012, 19:32

Когда Вам платный кардиолог скажет,что лучше курить или готовить $6тыс на стентирование. Сразу бросишь курить или$тыс готовить надо на следующий стент .

milashka1
Гость RZN.info
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 06 апр 2012, 20:40

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение milashka1 » 26 сен 2012, 17:56

нашли одно место, начали проходить онлайн программу, потом напишу, если будут результаты. спасибо всем за рекомендации, мама решила бросать курить : )

Аватара пользователя
kotikovna
Пользователь RZN.info
Сообщения: 683
Зарегистрирован: 09 фев 2011, 12:34

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение kotikovna » 27 сен 2012, 12:02

вот каждый раз я надеюсь, что это таки не реклама, и каждый раз обламываюсь.
wbr

Аватара пользователя
UNCLE1911
Гуру RZN.info
Сообщения: 11322
Зарегистрирован: 04 май 2006, 10:23
Откуда: Оттель

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение UNCLE1911 » 27 сен 2012, 14:32

А где же ссыль? Модеры так быстро сработали? Честь и хвала!
Давайте беречь зрение - может, еще увидим что-нибудь хорошее.

Аватара пользователя
UglyKid
Гость RZN.info
Сообщения: 80
Зарегистрирован: 05 апр 2010, 16:02

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение UglyKid » 28 сен 2012, 14:08

Nameless писал(а):Каждый день выкуриваешь на 1 сигарету меньше до тех пор, пока меньше уже не получается

А потом резко прибавляешь до двух пачек, как и было раньше. Пока скорая не приехала, не бросил. Выбор не велик. Поддержу nikols`a.

Аватара пользователя
Nokel
Гость RZN.info
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 18 авг 2012, 17:44

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение Nokel » 01 окт 2012, 17:41

Nameless писал(а):
бабайка писал(а):Можно еще забеременеть. Это правда не всем помогает...

особенно мужской половине :lol:

Наоборот,если забеременнею-точно брошу :mrgreen:

betmen
Гость RZN.info
Сообщения: 220
Зарегистрирован: 22 июн 2011, 21:15
Откуда: я родом из Одессы, мой старший брат чудак невероятный перед растрелом пел такой куплет

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение betmen » 15 окт 2012, 20:46

когда у твоей мамы кончиться здоровье окончательно,она бросит не сомневайся!
только мёртвая рыба плывёт по течению.

Аватара пользователя
UNCLE1911
Гуру RZN.info
Сообщения: 11322
Зарегистрирован: 04 май 2006, 10:23
Откуда: Оттель

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение UNCLE1911 » 27 окт 2012, 23:12

Теперь мы все бросим. Пришел настоящий пророк!
Если только модеры не забодают такого распространителя здоровьесберегающих технологий)
Давайте беречь зрение - может, еще увидим что-нибудь хорошее.

Аватара пользователя
Князь
Пользователь RZN.info
Сообщения: 4677
Зарегистрирован: 04 сен 2007, 21:05
Откуда: Рязань

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение Князь » 28 окт 2012, 08:00

Прибил целителя))
И это пройдет...

Аватара пользователя
UNCLE1911
Гуру RZN.info
Сообщения: 11322
Зарегистрирован: 04 май 2006, 10:23
Откуда: Оттель

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение UNCLE1911 » 28 окт 2012, 10:36

ИМХО, надо только ссылки удалять. А сам пост пусть остается, а то нить базара теряется.
Давайте беречь зрение - может, еще увидим что-нибудь хорошее.

Marusevich
Гость RZN.info
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 28 янв 2012, 01:37
Откуда: Приокский

Re: Хочу бросить курить. Поделитесь, пожалуйста, опытом!

Сообщение Marusevich » 28 окт 2012, 10:52

Наивно думать, что любой человек запросто бросит курить, когда кончится здоровье. А запрет врача наоборот иногда действует. Так было с моим отцом этим летом. И после повторного инсульта врачи уже не смогли его спасти... Берегите здоровье!


Вернуться в «Медицина и здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей