Как бросить курить??!!

[Маруся032011]

У нас в Рязани уже давно многие люди ходят к специалисту, который буквально за полтора часа избавляет от зависимости, причем обычным психологическим разговором и при этом никаких запугиваний по поводу вреда здоровью. У меня знакомые ( семейная пара ) к нему ходили, так они не только не курят , но и от него в полном восторге , теперь всем советуют. Вот и мы с мужем решили к нему обратится, на вторник записались. Потом поделюсь с Вами впечатлением.

[бабайка]

У нас в Рязани уже давно многие люди ходят к специалисту, который буквально за полтора часа избавляет от зависимости, причем обычным психологическим разговором и при этом никаких запугиваний по поводу вреда здоровью. У меня знакомые ( семейная пара ) к нему ходили, так они не только не курят , но и от него в полном восторге , теперь всем советуют. Вот и мы с мужем решили к нему обратится, на вторник записались. Потом поделюсь с Вами впечатлением.

Имя, сестра, имя!!! И Вы правы, главное - ходить парой. Личная просьба. Изложите психологический разговор как можно подробнее. Есть у меня на примете одна особа. Как придет в гости, обязательно скуривает моего мужа, поведу их именно парой.

[Маруся032011]

Обязательно все расскажу.

[Mira]

Мне помогло ,то что я забеременела с тех пор ни-ни.

[cotic]

Согласна с вами на 100%

[torri]

Курила довольно таки долго, бросила с помощью электронных сигарет. плавно перешла на них а после и вовсе отказалась

[Nuadaba]

Каждое утро, перед тем как покурить, заварите чай из аптечной ромашки и выпейте его натощак. На стакан кипятка 2 ст. л. цветков ромашки, настоять 20 мин., выпив, сразу закурите. После нескольких таких процедур выработается отвращение к курению.

[Анахорет]

У С,Кинга способ радикальнее
http://lib.ru/KING/smoke.txt

[voldents]

А Чампикс кто-нить пробовал?

[Максим Кагоров]

Меня жизнь и лень-матушка заставили бросить курить.
Когда родился сын, то стало неуютно:
- на кухне и во время беременности жены курить уже было нельзя, а теперь точно никогда больше
- на балкон не походишь - однушка, продует дитё
- на лестницу и холодно и лень, да и соседи бузят

Вот и бросил, что уж. )

И никакие пластыри, книги Карра и прочей ерунды. ))

[gromigor]

и экономия семейного бюджета, лучше за эти деньги покупать ребёнку фрукты и игрушки, нежели тратить деньги на сигареты и этим себя убивать.

[Максим Кагоров]

А ещё со временем и на здоровье только к лучшему отразится минус с курением и плюс с фруктами - настанет экономия на лекарствах.

[LenTa]

бросить курить просто. Надо запланировать зачатие ребенка и отнестись к этомусенрьезно, отказаться от вредных привычек

[gromigor]

бросить курить просто. Надо запланировать зачатие ребенка и отнестись к этомусенрьезно, отказаться от вредных привычек

хорошо если есть осознание, а как у меня знакомая курила при беременности как паровоз, к счастью родила здорового ребёнка, но с пагубной привычкой не расставалась ни на день

[nikols]

В поликлинике и больнице висит плакат "Как бросить курить". Рекомендация одна- надо захотеть самому бросить курить,снижая ежедневно кол-во выкуренных сигарет.

[UNCLE1911]

Итересное интервью с бывшим курильщиком.

[nikols]

Сила есть,воля есть. Силы воли нет.

[Shoroh30]

мало снижать количество сигарет, хоть это и самый распространенный способ. Часть из моих, бросающих друзей, еще пластырями никотиновыми пользовались, чтобы все еще получать никотин, но отучиться от психологической зацепки

[TindrumGM]

Надо увеличивать паузы между курением. Лично я на работе много и часто курил, потом стал курить раз в 1 час, когда привык - раз в 2 часа. Бросать курить тогда не собирался, зато научился жить по 2 часа без сигареты, когда почти не вспоминаешь, потом это очень пригодилось

[TindrumGM]

ps. Бросил, потому что возникли сложности с пищеводом, а так бы наверное до сих пор курил по 10-12 шт в день