Как бросить курить??!!

[Грей]

В июне 2009 я писал в этой теме что не могу бросить курить...с тех пор прошло время...интересно было прочитать свои же строки...3 года как не курю. Пробовал разные методы. И Карра тоже читал. Эффекта не было. Когда припекло (здоровье...да и сын малолетний стал подражать) бросил сразу...неделю ломало аки наркомана. Потом прошло. Постепенное бросание это фикция (имхо). Нужно бросать сразу и навсегда. А для этого нужна мотивация.

[Stiv]

пацаны, я пытался бросить много раз, и книги читал и аудио слушал, и нифига, но потом в один прекрасный день, понял, что мне это не надо, и не курю уже 5 лет, даже кальян! и не тянет, что странно, но хорошо!)

[Слово_мастера]

пацаны, я пытался бросить много раз, и книги читал и аудио слушал, и нифига, но потом в один прекрасный день, понял, что мне это не надо, и не курю уже 5 лет, даже кальян! и не тянет, что странно, но хорошо!)

Именно так и бросают! Нужно собраться с мыслями, запастись силой воли и бросить. Кроме самого себя никто не поможет.

[Мэри]

А правда, что электронние сиги способствуют тому, что бросить легче?

[troyka tref]

Дед, отец, тесть бросали курить, когда им врачи запретили. Дед конфетки сосал и семечки грыз, отец все - от таблеток и пластырей - перепробовал, тесть уменьшал количество и тип сигарет (от папирос к сигаретам с фильтром). Я по примеру товарища бросал - когда гриппом заболел. Месяца 2 потом семечки ел. Но вот уж пятый год как страшный сон вспоминаю никотинозависимость. А коллеги до сих пор бабские сигаретки покуривают и завидуют или говорят, что сами тоже могут в любой момент бросить:)

[Дамир]

В июне 2009 я писал в этой теме что не могу бросить курить...с тех пор прошло время...интересно было прочитать свои же строки...3 года как не курю. Пробовал разные методы. И Карра тоже читал. Эффекта не было. Когда припекло (здоровье...да и сын малолетний стал подражать) бросил сразу...неделю ломало аки наркомана. Потом прошло. Постепенное бросание это фикция (имхо). Нужно бросать сразу и навсегда. А для этого нужна мотивация.

Незнаю как у тебя, но могу сказать про себя. Уже лет 10 не курю, но иной раз так хочется....А иной раз воротит от вони табака.
Рад за тебя, смог и бросил, и сразу. МОЛОДЕЦ!

[melioto]

Как бросить? Да проще простого. Главное - не начинать
------------
http://www.bghome.ru/region/chernomorec/

[B.Fut]

методик куча! главное мотивация. Вот когда начнет у вас появляться отдышка от подъема на 2-ой этаж, вот тогда и мотивация бросить курить появится

[ivanes]

методик куча! главное мотивация. Вот когда начнет у вас появляться отдышка от подъема на 2-ой этаж, вот тогда и мотивация бросить курить появится

Тогда надо бежать к кардиологу и делать коронарографию. Или будет поздно.

[batfish]

у кого как, но я пока в больницу не попал на месяц (не связано с легкими), курить не бросил.
до этого раз 5 пытался

[voznyackiysun]

Говорят что можно заменить сигареты леденцами, у меня так один знакомый бросил.

[Борислава]

Алена Карра упоминали? У меня подружка так бросала - почитала книгу и бросила. Эта книга выпадает первая в поиске, если набрать "Как бросить курить".
Я не курю, в студенческие годы пару раз пробовала, но вовремя сообразила, что продолжать не стоит, пока привыкания нет, и перестала.

[Борислава]

методик куча! главное мотивация. Вот когда начнет у вас появляться отдышка от подъема на 2-ой этаж, вот тогда и мотивация бросить курить появится

Тогда надо бежать к кардиологу и делать коронарографию. Или будет поздно.

какой бежать? а больное сердце? медленно ползите

[ivanes]

Шашками или на 03 при инфаркте. Пока денег не берут. Без денег не будет коронаграфии (20 тыс руб) и 03 (500 руб).

[Customer]

Я не курю, в студенческие годы пару раз пробовала, но вовремя сообразила, что продолжать не стоит, пока привыкания нет, и перестала.

Аналогично. Только пробовал в армии. Не понял в чём фишка. Не понравилось.

[Malanim]

Я не курю, в студенческие годы пару раз пробовала, но вовремя сообразила, что продолжать не стоит, пока привыкания нет, и перестала.

Аналогично. Только пробовал в армии. Не понял в чём фишка. Не понравилось.

Молодцы вы. Это здорово. Я вот себя виню за то, что вовремя как вы не остановился в свое время. Сейчас бросаю. Дело это нелегкое и в голове постоянно "лучше бы не начинал.."

[jordano]

я курила 9 лет ! С 15 до 24)) да да со школы. Каждый день на переменах, после школы(потом после универа) , на работе в перерывах, с утра с кофе и перед сном и тд. бросила когда встретила будущего мужа. Причем он тоже курил на момент встречи. В моей жизни получилось как в пословице "счастливые девушки не курят" все как то само собой прошло. Даже не было никакого отвыкания

[Надежда из ДФО]

Муж курил 15 лет. Бросил с помощью табекса и никоретте. Таким же способом бросили курить его три друга!!!!

[Торпеда]

Кто хочет бросить реально - тот бросит

[UNCLE1911]

А можно вшить торпеду, как от алкоголизма)